Cross Intro

Chceš začít s Cross tréninkem a nevíš jak na to? Tento vstupní kurz ti s tím pomůže. Během jednoho odpoledne si projdeme všechny základní pilíře crossu – síla, vzpírání, gymnastika, atletika, vytrvalost. Ukážeme si techniku základních cviků, seznámíme se se specifickým názvoslovím, které se v tomto sportu používá a zajedeme si i první workouty.

Od nového týdne se pak můžeš vrhnout rovnou do Cross tréninku!