Cross trénink
Zdeněk Peňáz
Pro všechny, sváteční týmovky
28.10.2025
08:15 - 9:15
Penalizační zóna od
28.10 12:00
Cena 190 Kč
Základními pilíři crossu jsou cvičení s vlastní vahou, gymnastika, vzpírání, silové cvičení a vytrvalost. Tento typ tréninku je vhodný pro každého a každý cvik se dá upravit podle úrovně daného jedince.
Pokud s crossem nemáš žádné zkušenosti, je lepší nejprve projít vstupním kurzem.
Pokud s crossem nemáš žádné zkušenosti, je lepší nejprve projít vstupním kurzem.
Již proběhlo
