Kondiční trénink

Ideální volba pro každého, kdo chce začít pravidelně cvičit.
Lekce je vhodná pro úplné začátečníky, muže i ženy. Zaměříme se na celkové posílení těla, práci se základními cviky a přidáme kondiční část, při které se příjemně zadýcháš.
Trenér je tu od toho, abys měl/a jistotu, že cvičíš správně a podrží tě, i když máš pocit, že už zrovna nemůžeš.

Nenáročné na techniku, zato účinné pro formu, zdraví i energii. Stačí přijít a hned se můžeš zapojit.